მუხლის სახსრის ოსტეოართროზი (ასევე უწოდებენ გონართროზს) არის მუხლის სახსრის დაზიანება, რის შედეგადაც ნადგურდება სასახსრე ხრტილი, დეფორმირებულია მუხლი და იზღუდება მუხლის მოძრაობა. სტატია დაგეხმარებათ გაეცნოთ სიმპტომებს და დროულად დაიწყოთ საჭირო მკურნალობა.
მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტი
ექსპერტები ყოფენ გონართროზს პირველად და მეორად ფორმებად:
- პირველადი ფორმის მიზეზი არის სახსრის თანდაყოლილი დეფექტი და დაავადების განვითარების პერიოდი ჩნდება ბავშვობაში და მოზარდობაში.
- მეორადი ფორმა შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში.
ექსპერტები დაავადების მთავარ მიზეზებს უწოდებენ:
- ცუდი პოზა;
- ჭარბი წონა;
- მუხლის სახსრის სხვადასხვა სახის დაზიანება;
- მინერალური ცვლის და მეტაბოლიზმის დარღვევა;
- ენდოკრინული დაავადებების არსებობა;
- გაზრდილი დატვირთვა მუხლის სახსრებზე;
- კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევა ჰორმონის შემცველი პრეპარატების მიღების გამო;
- მენისკის ამოღების ოპერაციები;
- ართრიტის არსებობა;
- სუსტი ლიგატური აპარატი;
- მენოპაუზის და მენოპაუზის ქალებში.
მუხლის სახსრების ოსტეოართრიტი შეიძლება იყოს ორმხრივი ან ცალმხრივი.
ართროზის ეტაპები და მათი სიმპტომები
სიმპტომებიდან და დაავადებისადმი მიდგომიდან გამომდინარე, ექსპერტები დაავადებას ყოფენ 3 ეტაპად.
ართროზის საწყისი ან პირველი ეტაპი
ამ ეტაპზე მსუბუქი ტკივილი ჩნდება მუხლზე გაზრდილი დატვირთვით. საწყისი ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 1 წლიდან რამდენიმე წლამდე. სტადიის უფრო მძიმე ფორმაში გადაქცევის თავიდან ასაცილებლად, უნდა იქნას მიღებული მთელი რიგი ღონისძიებები, რომლებიც მიმართულია დეფორმირებული ხრტილის აღდგენაზე, ლიგატების გაძლიერებაზე და მუხლში მოძრაობის აღდგენაზე.
ამ ეტაპზე დროული მკურნალობა საშუალებას მოგცემთ მთლიანად მოიცილოთ პათოლოგია. მაგრამ პაციენტების უმეტესობა უგულებელყოფს სიმპტომს მსუბუქი ტკივილის სახით და ამიტომ არ მიმართავს ექიმს. მუხლის სახსრის ართროზს მკურნალობს ორთოპედი, რევმატოლოგი ან ქირურგი.
ართროზის საშუალო ან მე-2 სტადია
ამ ეტაპზე დაავადების სიმპტომები უფრო მკაფიოდ ვლინდება და ამიტომ მათი იგნორირება შეუძლებელია. ექიმები აღნიშნავენ, რომ მე-2 სტადიაზე პაციენტების უმეტესობა მიმართავს სამედიცინო დახმარებას. ამ ეტაპზე შესაძლებელია ზუსტი დიაგნოზის დადგენა. დროულმა მკურნალობამ შეიძლება შეაჩეროს დაავადების პროგრესირება მე-3 სტადიამდე.
მძიმე სიმპტომები მოიცავს:
- მტკივა მუხლები ჰიპოთერმიის გამო;
- რბილი კრუნჩხვის არსებობა;
- შეშუპება ან შეშუპება მუხლის სახსრებში;
- მძიმე მუხლის ტკივილი კიბეებზე ასვლისას ან გაზრდილი სტრესის სხვა ფორმები;
- ტკივილი და ჩხვლეტა ხბოებში;
- სიმტკიცე მუხლის მოხრისა და გასწორებისას.
ართროზის ბოლო ან მე-3 სტადია
ამ ეტაპზე დაავადების შედეგები შეუქცევადია და პათოლოგიის განვითარების შეჩერება შეუძლებელია. მაგრამ მკურნალობა ცოტა ხნით შეამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას. არასოდეს არ უნდა უგულებელყოთ სიმპტომები ან ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიარულის შეცვლა, ჯოხით სიარული ან ინვალიდობა.
ზემოაღნიშნულის გარდა, ექიმები მოიცავს 3 ეტაპის ძირითად სიმპტომებს:
- ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიები (ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, დიაბეტი);
- მემკვიდრეობითი და ასაკობრივი ფაქტორები.
დიაგნოსტიკური მეთოდები
სპეციალისტი სვამს დიაგნოზს პაციენტის სამედიცინო ისტორიისა და ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული კვლევების შედეგების საფუძველზე.
ლაბორატორიული ტესტები მოიცავს:
- ზოგადი სისხლის ტესტი. კვლევის გამოყენებით შეგიძლიათ დაადგინოთ დაავადების გამომწვევი აგენტი და შეაფასოთ ანთების ხარისხი.
- შარდის ზოგადი ტესტი საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ ან გამორიცხოთ დაავადების აუტოიმუნური წარმოშობა და შეაფასოთ არის თუ არა პათოლოგიის წყარო თირკმელები და საშარდე გზები.
- ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, რომელიც დაყოფილია ბევრ სხვაზე, თითქმის ყველა კვლევის ინდიკატორი ნორმალურ დიაპაზონს მიღმაა.
ლაბორატორიული ტესტები ტარდება დაავადების გამწვავების პერიოდში, ვინაიდან რემისიის დროს ყველა მაჩვენებელი ნორმალურ ფარგლებშია.
ინსტრუმენტული კვლევები მოიცავს:
- რადიოგრაფია. იგი ხორციელდება ორ პროექციაში - პოსტერო-წინა და გვერდითი. ჩვეულებრივ, დაავადებული და ჯანმრთელი მუხლის შესადარებლად, ექიმი იღებს ორივე მუხლის რენტგენს.
- ართროსკოპია. ეს პროცედურა უნდა იქნას გაგებული არა მხოლოდ როგორც კვლევა, არამედ როგორც მინი ოპერაცია. ფაქტია, რომ მუხლზე არსებული პატარა ნახვრეტით ექიმი შიგ ჩასვამს პატარა LED გამტარს და კომპიუტერის ეკრანზე გამოსახულია მუხლის შიდა მდგომარეობის სრული სურათი; შედეგად ქსოვილის ფრაგმენტები იგზავნება ლაბორატორიაში, თუ არსებობს ხრტილოვანი ან ავთვისებიანი სიმსივნის ეჭვი. რაც შეეხება ოპერაციებს, მენისკის ფორმის კორექტირება შესაძლებელია ენდოსკოპიური გზით, პოლიპების და ქონდროფიტების მოცილება. ართროზის დიაგნოსტიკის გარდა, შესაძლებელია სხვა დაავადებების ჩატარება და გამოკვლევა, რადგან მუხლის სახსარი დიდი ორგანოა და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სრული სურათი სხეულის მდგომარეობის შესახებ.
- ულტრაბგერა (ულტრაბგერითი გამოკვლევა). კვლევის ამ მეთოდს აქვს ორი მნიშვნელოვანი უპირატესობა რენტგენთან შედარებით: ის უვნებელია და ფართო ვიზუალიზაციის შესაძლებლობების გამო ხელს უწყობს სახსრის რბილი ქსოვილების დანახვას.
- CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია). გამოკვლევა რენტგენოგრაფიის გაუმჯობესებული ფორმაა, რადგან ამ პროცედურის დროს ექიმი იღებს რამდენიმე სურათს და მათი წყალობით კომპიუტერზე იქმნება დაზარალებული ორგანოს სამგანზომილებიანი გამოსახულება. ეს ფორმა გამოიყენება ნაკლებად ხშირად, ვიდრე სხვები, საჭირო დროისა და დიდი რაოდენობით გამოსხივების გამო.
- MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია). წინა მეთოდისგან განსხვავებით, ის უფრო უვნებელია. MRI ასევე საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ რბილი ქსოვილების უკეთესი სურათი CT-სთან შედარებით. მაგრამ MRI გამოიყენება ისევე იშვიათად, როგორც CT, რადგან მისი გამოყენება მოითხოვს მაღალ მატერიალურ ხარჯებს და არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ პაციენტებზე, რომელთა სხეულები შეიცავს რაიმე მეტალურ ობიექტს (ქსოვის ნემსები, გვირგვინები). CT და MRI უკუნაჩვენებია იმ ადამიანებში, რომელთა წონა აღემატება 120 კგ-ს.
სკინტიგრაფია. ძვირადღირებული და რადიაციული ინტენსიური მეთოდი. ამიტომ, იგი გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ნაკლებად ძვირი მეთოდები არაეფექტურია. ამ კვლევაში პაციენტის სხეულში შედის ნივთიერება, რომელიც რეაგირებს დაავადებულ ორგანოზე და ლოკალიზებულია მის ირგვლივ.- ტომოგრაფია კვლევა ეფუძნება სხეულის ზედაპირიდან თერმულ გამოსხივებას. როგორც წესი, დაზიანებული ორგანო ვლინდება დაზიანებების სახით მომატებული ტემპერატურით. ტომოგრაფი არის მოცულობითი ინსტრუმენტი და პროცედურა ძვირია, ამიტომ ეს კვლევა ტარდება მხოლოდ დიდ კლინიკებში.
მედიკამენტები სიმპტომების სამკურნალოდ და შესამსუბუქებლად
ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მკურნალობა არ შეიძლება დაიწყოს ტკივილის შემსუბუქების და ანთების აღმოფხვრის გარეშე. ამიტომ ექიმები ნიშნავენ სხვადასხვა არასტეროიდულ (ანუ არაჰორმონალურ) პრეპარატებს. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მათი მიღება დანიშნულზე მეტხანს, რადგან მედიკამენტების ეს ჯგუფი არ მკურნალობს დაავადებას, მაგრამ ამსუბუქებს სიმპტომებს, სანამ დაავადება პროგრესირებს.
მალამოები ართროზისთვის
მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობა ისეთი სიმპტომების არსებობისას, როგორიცაა შეშუპება და ტკივილი, იშვიათად არის შესაძლებელი მალამოების გარეშე.
წამლის გათავისუფლების სხვა ფორმებისგან განსხვავებით, ამ ჯგუფს აქვს აშკარა უპირატესობები:
- სწრაფად ამცირებს ტკივილს და ანთებას;
- გამოყენების სიმარტივე აადვილებს მკურნალობის სხვა მეთოდებთან კომბინაციას, როგორიცაა ფიზიოთერაპია;
- არ არის უარყოფითი გავლენა ღვიძლზე.
ართროზის მკურნალობის მრავალწლიანმა გამოცდილებამ და პაციენტებში დადებითი მიმოხილვების შესწავლამ შესაძლებელი გახადა მრავალი ეფექტური მალამოების იდენტიფიცირება, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი ვაზოდილატორის ეფექტი. ისინი შეიცავს წითელი წიწაკის ექსტრაქტს, ფუტკრის და გველის შხამს.
ტანვარჯიში ართროზისთვის
ტანვარჯიში არის მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მეთოდი, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული რემისიის პერიოდში ტკივილის სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ.
ის ხელს უწყობს:
- სახსრის ხრტილის კვების და ზოგადი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება:
- ტკივილის შემცირება;
- მუხლის სახსრის კუნთებისა და ლიგატების გაძლიერება;
- სახსრების მობილობის გაზრდა.
დადებითი ეფექტის სანახავად, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს, გაზარდოთ დატვირთვა 30 წუთამდე ვარჯიშზე.
- გაათბეთ. თქვენ უნდა იაროთ ფეხის წვერებზე ან ქუსლებზე 3-5 წუთის განმავლობაში.
- წარმოსახვითი ველოსიპედის პედლები 20-30-ჯერ (თითო ფეხით 10-15-ჯერ).
- დაწექით მუცელზე, მოხარეთ და გაისწორეთ მუხლები 10-15-ჯერ. ყოველი მოხვევისას ფეხი ამ მდგომარეობაში 5 წამის განმავლობაში გააჩერეთ.
- ზურგზე წოლის დროს გაჭიმეთ ფეხები. ასწიეთ ფეხი და მოხარეთ მუხლზე. ქუსლი იატაკის პარალელურად უნდა იყოს.
- დაწექით მარჯვენა მხარეს, ასწიეთ მარცხენა ფეხი, მიიწიეთ კუჭისკენ და შეძლებისდაგვარად გაწიეთ უკან. გადაბრუნდით მეორე მხარეს და გაიმეორეთ ვარჯიში. გაიმეორეთ 5-6 ჯერ თითოეული ფეხისთვის.
ვარჯიშები თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ:
- მუცლის ან ბარძაყის თიაქარი;
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
- ინფექციური დაავადებები;
- სისხლის დაავადებები;
- სარეაბილიტაციო პერიოდი ოპერაციების შემდეგ.
რუბლები და კომპრესები
ართროზის სამკურნალოდ ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა სახის ნაწნავები და კომპრესები. მათი მნიშვნელოვანი უპირატესობები მოიცავს ინგრედიენტების ხელმისაწვდომობას და გვერდითი ეფექტების არარსებობას.
- ნიორი. 1 თავს ბოსტნეულს დაასხით ნებისმიერი მცენარეული ზეთი (200 მლ), დააფარეთ თავსახური და დატოვეთ ბნელ და გრილ ადგილას 7 დღე. შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტი ღამით. სპეციფიკური სუნის აღმოსაფხვრელად მუხლი დაიფარეთ სქელი მარლის სახვევით და დილით კარგად ჩამოიბანეთ წყლით.
- კვერცხი.შეურიეთ ძმარი 1 გულით 1:1 და დაუყოვნებლივ შეიზილეთ პროდუქტის მცირე ნაწილი მუხლში. გამოიყენეთ კვირაში 3. გახეხვის შემდეგ, შემოიხვიეთ მუხლი თბილი ნივთით.
- თაფლი. შეურიეთ 100 გრამი თაფლი და 3 გრამი მუმიო და დაუყოვნებლივ შეიზილეთ მუხლზე. შემოიხვიეთ მუხლი.
- კომბოსტო. დაასველეთ შალის მასალის ნაჭერი ბოსტნეულის წვენით და წაისვით მუხლზე.
- შვრიის ფაფა. მოხარშეთ ჩვეულებრივი ფაფა 1-2 ს/კ ფანტელისგან წყალში. ფანტელები 7 წუთზე მეტ ხანს არ შეიძლება მოხარშოთ! დადეთ ბლანტიანი პროდუქტი სუფთა ქსოვილზე და წაისვით მუხლზე.
ახვევს
მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტი (ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები და მედიკამენტური მკურნალობა) შეიძლება, ექსპერტების აზრით, იკურნება სხვადასხვა სახის სახვევებით. ყველაზე ეფექტურია თაფლი და მცენარეული.
კვლევის მიხედვით, თაფლის შეფუთვა ეხმარება:
- დაავადებით განადგურებული ქსოვილისა და სახსარშიდა ხრტილის აღდგენა;
- აღმოფხვრა ტკივილი და ანთება;
- ჭარბი ქოლესტერინის დაწვა.
აღსანიშნავია, რომ თაფლი ყველაზე ეფექტურია დარიჩინთან ერთად.
რაც შეეხება მცენარეულ სახვევებს, ზემოაღნიშნული თვისებები აქვს:
- ტირიფის, მუხის, არყის, ასპენის ქერქი;
- ვალერიანის, კომფრის, ბურდოკის ფესვები;
- ჰოპის, არყის, ჭინჭრის ფოთლები;
- მწვანილი ველური როზმარინი და წმინდა იოანეს ვორტი;
- გვირილის ყვავილები, კალენდულა.
მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობა ჰირუდოთერაპიით
მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ მეთოდად ითვლება ჰირუდოთერაპია, ანუ ლეკვებით მკურნალობა. მისი გამოყენება შესაძლებელია პირველი სიმპტომების დროს და უნდა იყოს მიმართული დამსწრე ექიმის მიერ და სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. პირველი პროცედურის დაწყებამდე უნდა გაეცნოთ უკუჩვენებებს.
არ უნდა იმკურნალოთ ლეკვებით:
- ბავშვები და მოხუცები;
- პაციენტები, რომლებსაც აწუხებთ სისხლის შედედების დაქვეითება, ჰიპოტენზია, მძიმე ამოწურვა, ლეიკემია, ანემია, კუჭ-ნაწლავის ეროზია, კუჭის წყლული, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები, კიბო, ტუბერკულოზი, ანემია და ჰემოფილია;
- ქალები ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
იმისთვის, რომ მკურნალობა ეფექტური იყოს, 5-6 თვეში ერთხელ უნდა ჩატარდეს 1-2 პროცედურა. მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს უფრო ხშირად ან ნაკლებად ხშირად - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე. თუ 1-3 სესიის შემდეგ პაციენტი გრძნობს გაუმჯობესებას და არ აღენიშნება ალერგიული რეაქციები, მაშინ შეიძლება გაგრძელდეს ლეკვებით მკურნალობა.
წინააღმდეგ შემთხვევაში პაციენტს ეძლევა 9 თვიანი შესვენება და ალერგიის ხელახლა გამოვლინების ან გაუმჯობესების არარსებობის შემთხვევაში ჰირუდოთერაპიის სესიები წყდება. მკურნალობის დროს სპეციალისტი მუხლს ამუშავებს უსუნო პროდუქტით, შემდეგ კი ამოწმებს ვარგისიანობისთვის გამოყენებულ ლეკვებს.
ამისათვის წურბებს ათავსებენ ჭურჭელში წყლით. თუ ლეკები კედლებს ეწებება, მაშინ მათი გამოყენება შესაძლებელია. სპეციალისტი მუხლზე 2-6 წურვას დებს.
შეწოვისას, ლეკვები ათავისუფლებს უამრავ სასარგებლო ფერმენტს ადამიანის ორგანიზმში, რაც დაგეხმარებათ:
- იმუნიტეტის აღდგენა და გაძლიერება;
- სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლური პროცესების აღდგენა;
- აღმოფხვრა შეშუპება და ადჰეზიები.
ჰირუდოთერაპია არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცალკე მკურნალობის მეთოდი. უფრო მეტი ეფექტურობისთვის, ექსპერტები გვირჩევენ მის შერწყმას ფიზიოთერაპიასთან, ფიზიოთერაპიასთან და მედიკამენტებთან.
ტურპენტინის და ფიჭვის აბაზანების მიღება
ართროზის სიმპტომების აღმოფხვრაში არანაკლებ მნიშვნელოვანია ბალნეოთერაპია, ანუ თერაპიული ეფექტის მქონე სხვადასხვა აბაზანების მიღება. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ სამკურნალო აბაზანების მრავალი სახეობა არსებობს, მაგრამ განსაკუთრებული ეფექტურობა აჩვენა ტურპენტინისა და ფიჭვის აბაზანებმა. მათი მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ ბალნეოლოგიურ კურორტებზე, არამედ სახლშიც.
მაგრამ მათი სარგებლობის მიუხედავად, ისინი უნდა მიტოვებული იყოს:
- გულის დაავადების მქონე პაციენტები;
- კიბოს, ტუბერკულოზის, ვარიკოზული ვენების, შაქრიანი დიაბეტის, ეპილეფსიის, ათეროსკლეროზის, არტერიული ჰიპერტენზიის არსებობისას,
- თუ პაციენტს განიცადა გულის შეტევა ან ინსულტი;
- კანის დაავადებების არსებობისას;
- ორსული ქალები.
ტურპენტინის აბაზანისთვის საჭიროა აურიოთ 10 გრამი ბავშვის საპონი, 0,75 მლ სალიცილის მჟავა და დაასხით ნარევი 500 მლ მდუღარე წყალში. სანამ ნარევი გაცივდა, თქვენ უნდა შეავსოთ აბაზანა ცხელი წყლით. როდესაც ნარევი 45 გრადუსამდე გაცივდება, დაამატეთ ტურპენტინი და დაასხით 15-20 მლ ნარევი აბაზანაში.
ტურპენტინის არსებობამ შესაძლოა აბაზანაში ტემპერატურა ამაღლებული ჩანდეს. ამიტომ დოზის 1-ჯერ გაზრდა 20 მლ-ზე მეტით არ შეიძლება. აბაზანები ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ 10-14 დღის განმავლობაში, თანდათან გაზარდოთ ტურპენტინის ნარევის დოზა 80 მლ-მდე პროცედურისთვის. აბაზანის მიღების შემდეგ ნარევი თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ და თბილი ტანსაცმელი ჩაიცვათ ან საბნის ქვეშ დაწექით.
ფიჭვის აბაზანებისთვის დაგჭირდებათ ფიჭვის ნემსები ან ტოტები. დაახლოებით 25-30 ტოტი უნდა დავჭრათ წვრილად, რათა ტაფაში მოთავსდეს. დეკორქციის მომზადებამდე ჩამოიბანეთ ტოტები და მოაცილეთ ჭუჭყიანი, დაამატეთ წყალი და ადუღეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. მზა ბულიონი გაწურეთ და ჩაასხით ცხელი წყლით აბაზანაში.
თქვენ უნდა მიიღოთ აბაზანა 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ უნდა გაიმშრალოთ და ჩაიცვათ თბილი ტანსაცმელი. არ არის რეკომენდებული ფიზიკური შრომით დაკავება და მუხლებზე დაძაბვა. ფიჭვის აბაზანებით მკურნალობის კურსი შეიძლება მოიცავდეს 7-12 პროცედურას, რომელთა მიღება შესაძლებელია ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღიურად. ექვსი თვის შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს. ეს პროცედურა გაახანგრძლივებს რემისიის პერიოდს და შეაჩერებს დაავადების პროგრესირებას.
ქონდროპროტექტორების გამოყენება
მუხლის სახსრის ართროზი (სიმპტომები და ხალხური საშუალებებით მკურნალობა ჩამოთვლილია ქვემოთ) არ იკურნება ქონდროპროტექტორების გარეშე - წამლების ჯგუფი, რომელიც მიზნად ისახავს ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენას და მის კვებას. ამ ჯგუფის ყველა პრეპარატი იყოფა 5 ჯგუფად. მედიკამენტები, რომლებიც განკუთვნილია ართროზის სამკურნალოდ, მიეკუთვნება მე-4 ჯგუფს.
ისინი მზადდება საფუძველზე:
- გლუკოზამინი;
- ქონდროიტინის სულფატი;
- ავოკადოს და სოიოს ექსტრაქტები;
- ჰიალურონატი და ჰიალურონის მჟავა;
- გლუკოზამინისა და ქონდროიტინის სულფატის სინთეზი.
ქონდროპროტექტორებს ტკივილგამაყუჩებლებთან ერთად ნიშნავენ სპეციალისტები. მაგრამ, ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, პირველი უნდა იქნას მიღებული მთელი ცხოვრების განმავლობაში, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება ართროზის განვითარების შენელება და ინვალიდობის შეჩერება. ქონდროპროტექტორების მიღების ეფექტი შესამჩნევია მხოლოდ 2-8 დღის შემდეგ.
მედიკამენტები ხელმისაწვდომია გელების, მალამოების, ტაბლეტების და ინექციების სახით. ხსნარით ინექცია კეთდება მუხლში.
დიეტა: რა საკვებია ნებადართული, კვების წესები და სავარაუდო დიეტა
ჭარბი წონა უარყოფითად მოქმედებს ართროზის განვითარებაზე - დაავადება უფრო სწრაფად პროგრესირებს, ვიდრე ნორმალური წონის მქონე პაციენტებში. ამიტომ, ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს ურჩევენ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას. მაგრამ ამავე დროს, კატეგორიულად აკრძალულია შიმშილი ან მონო-დიეტებზე ჯდომა ან დიეტის დიეტა დიეტური შეზღუდვით.
ავტორიზებული პროდუქტები მოიცავს:
- ფერმერული ხორცი ჰორმონების გარეშე, რომელიც შეიძლება მოხარშული, გამომცხვარი, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშვა. თუ ფერმის ხორცზე წვდომა არ გაქვთ, შეგიძლიათ იყიდოთ ჩვეულებრივი ხორცი, მაგრამ უნდა მოიცილოთ კანი და ცხიმი, რადგან იქ გროვდება ყველა მავნე ნივთიერება, რომელიც იკვებება ან შეჰყავთ ცხოველებსა და ფრინველებში. უმჯობესია ასეთი ხორცის მოხმარება კვირაში 1-2-ჯერ შემოიფარგლოთ, დანარჩენ დროს კი ბოსტნეულის ან თევზის კერძები.
- ხილი და ბოსტნეული, რომელიც შეიძლება გამომცხვარი ან ჩაშუშული იყოს თქვენი გემოვნებით.
- ყველა სახის მარცვლეული (გარდა ხსნადი მარცვლეულისა).
- პროდუქტები პექტინით: მოცხარი, ფრუქტოზის ჟელე;
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
- კვერცხები;
- მთლიანი პური და მაკარონი.
მნიშვნელოვანია დიეტადან გამორიცხოთ:
- ნამცხვრები, ტკბილეული და თეთრი პური;
- ალკოჰოლური სასმელები და ლუდი;
- სხვადასხვა სახის სწრაფი კვების და საჭმლის;
- ძეხვი და სხვა სახის მომზადებული ხორცპროდუქტები.
ართროზის დროს საჭიროა დღეში 1200 კკალ-ის მოხმარება. თქვენ უნდა ჭამოთ ფრაქციულად, ანუ ყოველ 2-3 საათში მცირე ულუფებით.
ხალხური საშუალებები
მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტი, სიმპტომები და მკურნალობა მარტივად შეიძლება განხორციელდეს ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით:
- თუ ართროზს თან ახლავს შეშუპება, მაშინ ლურჯი თიხის კომპრესი მოვა სამაშველოში. ამისათვის საჭიროა თიხა წყლით გააზავოთ კრემის კონსისტენციამდე და მოათავსოთ 4-6-ჯერ დაკეცილ სქელ ქსოვილზე და წაისვით სახსარში. შემოიხვიეთ მუხლი მარლით ან სხვა ქსოვილით, რომ კომპრესა არ ჩამოცურდეს. გაიჩერეთ 2-3 საათი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ქსოვილის გარეცხვა და ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია.
- ექსპერტები გვირჩევენ უარი თქვან ნატურალურ ჩაიზე და ყავაზე და შეცვალოთ ისინი დეკორქციათა და ინფუზიებით. მაგალითად, ლინგონბერის დეკორქცია. მისთვის 2 ჩ.კ. კენკრა უნდა დაასხით 1 ლიტრი. მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი საათი, პირსახოცში გახვეული. დღეში 3-4-ჯერ უნდა დალიოთ.
- მასაჟის მალამო დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების მოცილებაში დაავადების ნებისმიერ ეტაპზე. ამისთვის საჭიროა 50 გრამი ნავთობის ჟელე შეურიოთ 10 გრამ დაქუცმაცებულ სვიას, ტკბილ სამყურას და წმინდა იოანეს ვორტი. თქვენ უნდა შეიყვანოთ პროდუქტი ბნელ ადგილას 2-3 საათის განმავლობაში. შეიზილეთ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. შეგიძლიათ მუხლზე შემოიხვიოთ.
რამდენ ხანს გრძელდება სარეაბილიტაციო პერიოდი?
ცალსახად შეუძლებელია იმის თქმა, რამდენ ხანს გაგრძელდება ართროზის რეაბილიტაცია, რადგან დრო დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორებზე. მაგალითად, პაციენტის ასაკი და ცხოვრების წესი, დაავადების ხარისხი და სიმძიმე.
ზოგადად, გამოჯანმრთელების პერიოდი გრძელდება 1-2 თვე, რომლის განმავლობაშიც პაციენტი სპეციალისტების დახმარებით:
- ხსნის ანთებით და ტკივილგამაყუჩებელ სინდრომებს;
- სწავლობს ფიზიკურ ვარჯიშებს და არეგულირებს კვებას.
იმისთვის, რომ რემისიის პერიოდი რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს, პაციენტმა რეგულარულად უნდა ივარჯიშოს და ეწვიოს ექიმს. მუხლის სახსრის ართროზი სიმპტომების აღმოფხვრით და მკურნალობისადმი სათანადო მიდგომით საშუალებას მოგცემთ არ დატოვოთ ცხოვრების ჩვეული რიტმი.